Llega el Adviento y todo se llena de decoración navideña, suenan villancicos, se suman las reuniones, especialmente este año, donde casi todo el mundo tiene ganas de volver a celebrar “como antes”, pero para mucha gente no será como antes, tal vez hayas perdido a alguien querido, puede que te hubieras imaginado que estas Navidades las pasarías con ese bebé que no llega o que llegó, pero se fue demasiado pronto. En estos casos las Navidades se mezclan con la tristeza y la nostalgia.
Uno de los ejercicios que se proponen desde el Mindfulness es “Compartir la gratitud”. Este ejercicio tiene como objetivo cambiar el foco de atención, desviándolo de aquello que nos falta, para centrarnos en aquello que tenemos.
EMDR es la Terapia de Desensibilización y Reprocesamietno por Movimientos Oculares, que ayuda a disminuir la carga emocional de determinados recuerdos que pueden haberse almacenado de forma consciente o de forma inconsciente en nuestro cerebro, y que en su momento, tuvieron un alto impacto emocional para la persona.
Las 5 etapas en el trabajo del duelo están basadas en el trabajo formulado por Kübler-Ross, vamos a recorrer cada una de ellas y haremos especial hincapié en los aspectos diferenciales en la etapa perinatal.
Desde el año 2016 la Sociedad Marcé Española de Salud Mental Perinatal (MARES) junto con otras organizaciones internacionales, están luchado por lograr que el primer miércoles de mayo se conmemore el día de la Salud Mental Materna.¿Por qué es importante que exista este día?
Cuando un niño deja de ser niño no se convierte directamente en un adulto, sino que pasa por un proceso durante el cual le consideramos un adolescente. Pero en el caso de una madre no es así, una mujer se transforma de un día para otro en madre, ¿o no es así realmente?
Cuando un bebé llora mucho decimos que tiene cólicos del lactante, hablamos de la hora bruja o del llanto púrpura. Vamos a ver qué es esto exactamente y si es normal
¿Has escuchado alguna vez hablar de hipnoparto, pero te parece algo esotérico, dónde el terapeuta podría manipularte? Continúa leyendo este artículo y verás cómo no es así en realidad y cómo trabajar bajo la hipnosis puede ayudarte a vivir mejor tu experiencia de parto.
Con el embarazo y la llegada de un nuevo miembro a la familia, es normal que surtan dudas y estemos más preocupados, ¿sabré cuidar de mi bebé? ¿y si se enferma? ¿y si no estoy a la altura?
